Advies bij stoppen met roken
Wilt je stoppen met roken en rook je meer dan 10 sigaretten per dag? Dan kan een nicotinevervanger ondersteuning bieden bij je stoppoging. Nicotinekauwgom, -zuigtabletten en -inhalers werken snel bij opkomende zin in een sigaret. Begin met een product met de hoogste sterkte wanneer je meer dan 20 sigaretten per dag rookt. Heb je vooral behoefte aan een sigaret binnen een half uur na het opstaan? Dan kan een nicotinepleister die 24 uur per dag wordt gedragen de ochtendtrek in een sigaret verminderen. Nicotinevervangende middelen werken het beste in combinatie met gedragsmatige ondersteuning, zoals persoonlijke coaching, groepsbehandeling of telefonische coaching.
Nicotinevervangers
Stoppen met roken
Per jaar probeert een kwart van de rokers in Nederland te stoppen met roken. Tijdens het stoppen met roken kan iemand sneller dan normaal geprikkeld zijn, een onrustig gevoel hebben en een sterke drang voelen om te roken. Om het lichaam langzaam te laten wennen aan het stoppen met roken, kan een nicotinevervanger gebruikt worden. De hoeveelheid nicotine die iemand per dag binnenkrijgt kan dan langzaam worden afgebouwd.
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.