Alweer een boom geplant! 
Naar schatting heeft 10 procent van de Westerse bevolking een huisstofmijtallergie. Wat huisstofmijt is en wat je kunt doen bij een huisstofmijtallergie lees je in dit artikel.
Wat is huisstofmijt?
De huisstofmijt is een klein beestje van ongeveer een kwart millimeter, dat in huisstof leeft. Het voedt zich met huidschilfers van mensen en dieren. De mijt houdt van een warme, vochtige omgeving. Hij zit vooral in matrassen, kussens, gestoffeerd meubilair, tapijt en op beschimmelde muren.
De ontlasting van de huisstofmijt kan allergische reacties veroorzaken bij de mens. Een verstopte neus, keelklachten en jeukende ogen kunnen verschijnselen zijn van allergie voor huisstofmijt. Vaak hebben mensen met astma een huisstofmijtallergie. Of je allergisch bent voor huisstofmijt kun je laten testen.
Wat kan ik zelf doen?
De belangrijkste praktische maatregelen ter bestrijding van de huisstofmijt zijn het verwijderen van huidschilfers (schoonmaken) en het beperken van de luchtvochtigheid (ventileren). Maar hoe goed je ook schoonmaakt: huisstofmijten zijn lastig te bestrijden. Je huis gezond maken (saneren) is de beste oplossing. Vooral de slaapkamer is belangrijk, omdat je daar veel tijd doorbrengt.
Tips voor het schoonmaken van je huis:
- Stofzuig vloerbedekking van textiel twee tot drie keer per week.
- Laat een ander stofzuigen of stofzuig als de persoon met allergie er niet is.
- Neem twee- tot driemaal per week gladde oppervlakken af met een vochtige doek.
- Neem meubels van glad materiaal vochtig af; stofzuig textielbekleding iedere maand.
- Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens eenmaal in de twee weken op 60°C.
- Was dekbedden, dekens, kussens en knuffels om de zes weken op 60°C. Knuffels kun je ook een dag in de diepvries leggen.
- Was gordijnen eenmaal per jaar, vitrage vaker.
- Plaats geen planten in de slaapkamer in verband met extra stofvorming.
Tips voor het ventileren van je huis
- Laat een klein bovenraam of ventilatierooster open staan.
- Zet de ramen twee tot drie keer per dag een paar minuten open.
- Droog de was buiten of gebruik een wasdroger met afvoer naar buiten.
- Probeer de deuren tussen badkamer, keuken en wasruimte en de rest van het huis gesloten te houden.
- Houd de afzuigkap niet alleen tijdens het koken, maar ook tot een uurtje daarna aan. Zo wordt zo veel mogelijk stoom uit huis weggevoerd.
En bekijk ons assortiment van producten bij een allergie:
Medicatie bij een allergie voor huisstofmijt
Medicatie kan een belangrijke rol spelen bij het behandelen van allergieën voor huisstofmijt. Er zijn verschillende soorten medicijnen die allergiepatiënten kunnen helpen bij het verminderen van hun symptomen. Antihistaminica of anti-allergiemedicijnen kunnen worden gebruikt om de symptomen van een allergie voor huisstofmijt te verminderen. Deze medicijnen kunnen worden ingenomen in de vorm van tabletten, oogdruppels of neussprays. Ze werken door het blokkeren van de stoffen die allergieën veroorzaken, waardoor de symptomen worden verminderd. Naast antihistaminica kunnen ook steroïde neussprays worden gebruikt om de symptomen van een allergie voor huisstofmijt te verminderen. Deze medicijnen werken door het verminderen van de ontstekingen die optreden bij een allergie.
