Voetschimmel

Hoe krijg je voetschimmel? Hoe kom je het snelst van voetschimmel af? En wat kun je doen als je kind voetschimmel heeft? Voetschimmel komt voornamelijk voor als zwemmers-eczeem. Het is dan ook een veelvoorkomende aandoening bij kinderen die naar het zwembad gaan. Toch is dit niet de enige plek waar je voetschimmel kunt oplopen. Ontdek onze tips om voetschimmel snel te verhelpen en te voorkomen, want voetschimmel is besmettelijk. Een voetschimmel middel is niet altijd geschikt voor jongere kinderen. Toch is voetschimmel natuurlijk behandelen vaak ook goed mogelijk. Je ontdekt er meer over in dit blogartikel. 

Bij voetschimmel is er sprake van aantasting van de huid door schimmels. Hierdoor kan er een infectie ontstaan dat kan zorgen voor een huidafwijking. Een andere benaming voor voetschimmel is zwemmerseczeem of atletenvoet. Voetschimmel is niet gevaarlijk, maar wel besmettelijk; het wordt namelijk overgedragen via huidschilfers van iemand die een schimmelinfectie heeft. Daarnaast kun je het krijgen via gebruik van kleding, beddengoed of haarborstels. 

Hoe herken je voetschimmel?

Voetschimmel herken je veelal aan de volgende symptomen:

• Schilfering; witte schilfers tussen de tenen 
• Kloofjes tussen de tenen (vaak tussen de vierde en vijfde teen)
• Jeukende blaasjes aan de voetzolen
• Scheurtjes in de huid
• Rode schilferende plekken aan de voetranden
• Soms is er (meer) eelt
• Branderig gevoel aan de voeten
• Niet fris ruikende voeten 

Voetschimmel ontstaat door een schimmelinfectie, maar hoe krijg je voetschimmel? Je kunt voetschimmel voornamelijk krijgen via:

• Vloeren van openbare zwembaden, douches en kleedkamers
• Overdekte sport- en fitnessruimten
• Wellnessruimten, zoals een sauna 
• Kinderdagverblijven 

Belangrijke functie van de huid

De huid is meestal zeer goed in staat om ons via een vetlaagje te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals een schimmelinfectie. In sommige gevallen krijgen schimmels toch de kans om de huid binnen te dringen. Je kunt namelijk gevoeliger zijn voor schimmelinfecties als er sprake is van:

• Een verminderde weerstand
• Als de huid is verweekt door vocht en warmte, zoals te lang douchen
• Als de huid is beschadigd, zoals door een extreem droge huid
• Bij het gebruik van teveel (niet-natuurlijke) zeepproducten

Daarnaast hebben bepaalde groepen meer kans op het krijgen van voetschimmel:

• Mensen met diabetes
• Ouderen 
• Kinderen 

Voetschimmel komt ook bij kinderen voor. Zij lopen dit veelal op via openbare zwembaden of via de kinderopvang. Kinderen met zweetvoetjes hebben meestal meer kans op het krijgen van voetschimmel. Daarnaast leiden huidproblemen, maar ook een zwakke weerstand sneller tot het krijgen van voetschimmel. Bij kinderen kun je voetschimmel herkennen aan jeuk, pijn of een onaangename geur aan de voetjes. Voetschimmel bij kinderen is overdraagbaar door het lopen op blote voetjes. Meestal gaat voetschimmel bij kinderen na een of twee maanden vanzelf over. Soms wordt er een middel tegen schimmelinfecties geadviseerd.

Als je voetschimmel hebt opgelopen kun je een antischimmelmiddel gebruiken; deze is verkrijgbaar in verschillende vormen, zoals een crème, zalf, spray of poeder. Je kunt voetschimmel op deze manier gemakkelijk zelf behandelen. Welk middel gebruik je het beste voor jouw huid?

• Bij een droge huid gebruik je een zalf.
• Bij een normale tot vochtige huid gebruik je een crème.
• Als er blaasjes zijn waar vocht uitkomt, kun je een spray gebruiken.
• Behandel de binnenkant van je schoenen (en eventueel ook de sokken) met strooipoeder; dit doe je aan het begin en aan het einde van de voetschimmel behandeling. 

Wat zijn middelen bij voetschimmel?

Een schimmeldodend middel is Terbinafine (Lamisil) dat je eenmaal per dag gebruikt, gedurende een week. Zodra er geen verschijnselen meer zijn, kan je stoppen met het gebruik. Belangrijk te weten is dat Terbinafine niet geschikt is voor kinderen jonger dan twaalf jaar, voor zwangere vrouwen en voor vrouwen die borstvoeding geven. 

Niet-schimmeldodende middelen zijn clotrimazol (Canesten), miconazol (Daktarin) en sulconazol (Myk); deze middelen remmen de groei van de schimmel. Ze hebben verschillende werkzame stoffen. Deze middelen gebruik je gemiddeld drie tot vier weken, want je gebruikt het tot minstens een week nadat de verschijnselen weg zijn. Clotrimazol en miconazol mogen wel gebruikt worden bij zwangerschap en borstvoeding. Miconazol op de huid mag gebruikt worden voor kinderen vanaf een maand oud. Vóór gebruik de voeten goed wassen en afdrogen en de schilfertjes verwijderen. De kuur dient afgemaakt te worden. 

• Clotrimazol; is een geneesmiddel tegen schimmelinfecties (behorende tot de antimycotica). Wanneer gebruik je deze creme? Bij huidinfecties als gevolg van bepaalde schimmel- of gistsoorten. Als je allergisch bent voor een van de stoffen in dit medicijn, gebruik je dit middel niet. De werkzame stof in dit geneesmiddel is Clotrimazol. Belangrijk: lees voor gebruik altijd de bijsluiter. 
• Miconazol; is een antischimmelcrème HTP Miconazolnitraat 20 mg/g dat wordt gebruikt bij de behandeling van infecties van de huid en de nagels. Het betreft hier infecties veroorzaakt door voor miconazol gevoelige schimmels en gisten. Wanneer gebruik je dit middel niet? Als je allergisch bent voor een van de stoffen in dit middel of wanneer je allergisch bent voor andere gelijkaardige antischimmel geneesmiddelen. Miconazolnitraat is de werkzame stof in dit middel. Lees altijd de bijsluiter voordat je het middel gaat gebruiken.  

Hoe gebruik je het?

Het is van belang om het middel ongeveer twee centimeter rondom de plekken aan te brengen omdat de schimmel zich verder uitgebreid heeft dan dat je kunt zien. 

Er zijn ook manieren om voetschimmel op natuurlijke wijze te behandelen, zoals:

• Een voetenbad nemen met dode zee zout.
• Een voetenbad met natuurazijn; 1,5 kop azijn mengen met 5 koppen lauwwarm water. Week de voeten voor ongeveer een kwartier. Een voetenbad met azijn neem je tweemaal per dag. 
• Een voetenbad met baking soda; drie eetlepels baking soda (zuiveringszout) mengen met lauwwarm water. De voeten 20 tot 30 minuten laten weken. Baking soda heeft een antischimmel werking en reinigende functie. 

Na het nemen van een voetenbad, droog je de voeten goed af en trek je schone sokken aan. Een voetenbad neem je voor een aantal weken, want het genezingsproces van voetschimmel kost tijd. 

Het is belangrijk om voetschimmel te voorkomen, want het kan gemakkelijk terugkomen. Je kunt voetschimmel helpen voorkomen door het volgende te doen en dit geldt ook voor kinderen met voetschimmel:

• Sokken wassen op hoge temperatuur en binnenstebuiten zodat de besmette huidschilfers zullen verdwijnen. Trek dagelijks schone sokken aan, want sokken kunnen je gemakkelijk opnieuw besmetten met voetschimmel. 
• Gebruik geen zeep voor het wassen van de voeten of gebruik een natuurlijke zeep zonder chemische toevoegingen. Je kunt ook een PH5-wastablet of een wasemulsie gebruiken. Het is namelijk belangrijk dat de zuurgraad van de huid niet wordt aangetast. Vervolgens de voeten goed afspoelen.
• De voeten altijd goed afdrogen met een schone handdoek. Vergeet daarbij niet om goed tussen de tenen te drogen.
• Je kunt eventueel talkpoeder gebruiken tussen de tenen zodat de voeten droog blijven. 
• Draag alleen sokken gemaakt van natuurlijk materiaal, zoals (biologisch) katoen of hennep.
• Draag alleen schoenen van natuurlijk materiaal, zoals leer of linnen; vermijd schoenen gemaakt van polyester. 
• Loop thuis regelmatig op blote voeten zodat de natuurlijke balans van de voeten behouden blijft. 
• Draag slippers in openbare ruimten, zoals een zwembad of een sauna waar veel mensen op blote voeten lopen. 
• Douche of badder niet te lang en niet te heet.
• Zorg voor een sterk immuunsysteem zodat je minder vatbaar bent voor een schimmelinfectie.
• Geef kinderen een eigen haarborstel.
• Laat kinderen geen kleding wisselen met andere kinderen.
• Zorg ook voor een goede voetverzorging bij kinderen.