Wat kan je doen tegen blaasontsteking?

Blaasontsteking is een veelvoorkomende en onaangename aandoening die zowel volwassenen als kinderen kan treffen. Lees uitgebreid in ons andere artikel over de oorzaken van een blaasontsteking. Het gaat gepaard met symptomen zoals frequent urineren, een branderig gevoel bij het plassen en een dringende behoefte om te plassen. Lees in ons artikel over blaasontsteking meer over de symptomen en de behandeling. Gelukkig zijn er stappen die je kunt ondernemen om blaasontsteking te verlichten en te voorkomen. In deze tekst behandelen we wat je kunt doen tegen blaasontsteking, inclusief tips voor zowel volwassenen als kinderen.

1. Drink veel water: Een van de beste manieren om blaasontsteking te verlichten en te voorkomen, is door veel water te drinken. Dit helpt de bacteriën uit de blaas te spoelen en de urinewegen te reinigen. Het wordt aanbevolen om minstens acht glazen water per dag te drinken.
2. Cranberrysap: Cranberrysap wordt vaak genoemd als een natuurlijke remedie tegen blaasontsteking. Het kan helpen de bacteriën aan de blaaswand te hechten, waardoor ze gemakkelijker worden uitgespoeld. Drink ongezoet cranberrysap of overweeg cranberry-supplementen.
3. Vermijd irriterende stoffen: Vermijd cafeïne, alcohol, en gekruid voedsel, omdat deze stoffen de blaas kunnen irriteren en de symptomen verergeren.
4. Plas regelmatig: Zorg ervoor dat je regelmatig plast om bacteriën uit de blaas te verwijderen. Houd de urine niet te lang op, want dit kan de groei van bacteriën bevorderen.
5. Pijnstillers: Over-the-counter pijnstillers zoals ibuprofen kunnen helpen bij het verlichten van pijn en ongemak veroorzaakt door blaasontsteking. Volg de instructies op de verpakking en raadpleeg bij twijfel een arts.
6. Antibiotica: Als de symptomen aanhouden of verergeren, moet je een arts raadplegen. Blaasontsteking wordt meestal behandeld met antibiotica om de infectie te elimineren.
7. Medicijnen: Medicijnen zoals Lucovitaal Blaasontsteking kunnen gebruikt worden ter ondersteuning van de behandeling van blaasontsteking in de blaas en ter preventie van terugkerende urineweginfecties, waaronder de blaasontsteking, veroorzaakt door E.coli.

Blaasontsteking bij kinderen kan uitdagend zijn, maar er zijn stappen die je kunt nemen om je kind te helpen.

1. Zorg voor voldoende vochtinname: Moedig je kind aan om veel water te drinken. Het spoelen van de urinewegen kan helpen bij het verwijderen van bacteriën. Geef ze bij voorkeur water in plaats van suikerhoudende dranken.
2. Ondersteun goede hygiëne: Leer je kind de juiste toilethygiëne, zoals grondig handen wassen en het goed afvegen na een toiletbezoek. Dit kan helpen om de verspreiding van bacteriën te voorkomen.
3. Warmwaterkruik: Een warmwaterkruik op de onderbuik kan helpen om pijn en ongemak te verlichten. Zorg ervoor dat de kruik niet te warm is en gebruik een doek of handdoek om de huid te beschermen.
4. Raadpleeg een kinderarts: Als je kind herhaaldelijk blaasontsteking krijgt of als de symptomen ernstig zijn, is het belangrijk om een kinderarts te raadplegen. Ze kunnen de juiste behandeling aanbevelen en eventuele onderliggende oorzaken onderzoeken.

Er zijn enkele dingen die je moet vermijden als je blaasontsteking hebt:

1. Vermijd het vasthouden van urine: Probeer niet te lang te wachten voordat je naar het toilet gaat. Als je aandrang voelt, ga dan plassen om bacteriën te verwijderen.
2. Gebruik geen irriterende producten: Vermijd het gebruik van irriterende producten zoals vaginale douches, geurende zeep of bubbelbaden, omdat deze de symptomen wellicht verergeren.
3. Beperk seksuele activiteit: Als je blaasontsteking hebt, kan seksuele activiteit de symptomen verergeren. Het kan ook de verspreiding van bacteriën bevorderen. Het is raadzaam om seks uit te stellen totdat de symptomen verdwenen zijn.
4. Stop niet met voorgeschreven medicatie: Als een arts antibiotica heeft voorgeschreven, volg dan de volledige kuur, zelfs als je symptomen verbeteren. Het stoppen van de behandeling voordat deze is voltooid, kan leiden tot terugkerende infecties en antibioticaresistentie.

Verschillende factoren kunnen blaasontsteking verergeren of het risico op herhaling verhogen:

1. Onvoldoende waterinname: Het niet drinken van voldoende water kan leiden tot urineconcentratie, wat de groei van bacteriën bevordert.
2. Onjuiste hygiënepraktijken: Onvoldoende hygiëne, zoals onvoldoende handen wassen of onjuist afvegen na een toiletbezoek, kan het risico op blaasontsteking vergroten.
3. Onbeschermde seks: Seksuele activiteit zonder condoom kan de verspreiding van bacteriën bevorderen, waardoor het risico op een blaasontsteking toeneemt.
4. Blaasirritatie: Cafeïne, alcohol en gekruid voedsel kunnen de blaas irriteren en de symptomen verergeren.
5. Langdurige ophoping van urine: Het te lang ophouden van urine kan bacteriën de kans geven zich te vermenigvuldigen en een infectie te veroorzaken.

In conclusie is blaasontsteking een veelvoorkomende aandoening die ongemak veroorzaakt, maar met de juiste stappen en preventieve maatregelen kunnen de symptomen worden verlicht en herhaling worden voorkomen. Als de symptomen aanhouden of verergeren, is het echter van vitaal belang om medische hulp in te roepen om de infectie te behandelen en mogelijke complicaties te voorkomen.