Een jetlag is een verstoring van het slaap-waakritme. Dit kan komen door te vliegen naar een land met een andere tijdszone. Daardoor kunnen verschijnselen optreden als slapeloosheid, verminderde eetlust en vermoeidheid. Er zijn een aantal dingen die gedaan kunnen worden om de jetlag te voorkomen. Voor het vliegen kan beter weinig worden gegeten en bij aankomst kan het best direct worden aangepast aan het nieuwe slaap- en eetpatroon.

Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten morgen al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.