Alweer een boom geplant! 
Hemoglobine, een belangrijk onderdeel van de rode bloedcellen, bevat ijzer. IJzer draagt bij aan het normale transport van zuurstof in het bloed. Daarnaast ondersteunt ijzer het imuunsysteem en draagt het bij aan onze energievoorziening. IJzer komt voor in dierlijke producten zoals vlees(waren) en ook in plantaardige producten, zoals aardappelen, brood en groenten. Menstruerende vrouwen en zwangere vrouwen hebben een hogere behoefte aan ijzer.
-
Vitakruid IJzer bisglycinaat 28mg complex 90 tabletten19,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9090 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Multi-guard ijzervrij 60 tabletten22,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad22,9560 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life IJzer complex 60 vegetarische capsules17,0060 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!17,0060 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
20,4560 SoftgelsNog maar 4 op voorraad! -
17,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts IJzer citraat 14mg 100 tabletten14,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,95100 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Vital Cell Life Multi mineralen complex zonder ijzer 100 capsules22,00100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad22,00100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Sterk ijzer complex 30 tabletten4,9930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad4,9930 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Sterk ijzer complex 60 tabletten8,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad8,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
11,4933 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
99,50300 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
13,9914 StuksBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Dagravit IJzer complex forte 48 tabletten11,4948 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad11,4948 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Berthelsen IJzer + vitamine C 90 tabletten15,9990 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9990 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
18,9590 TablettenNog maar 4 op voorraad! -
Elvitum IJzer met vitamine C vegan 90 vegetarische capsules14,9590 Vegetarische capsulesNog maar 4 op voorraad!14,9590 Vegetarische capsulesNog maar 4 op voorraad! -
Springfield Ferrincell ijzer pyrofosfaat 5mg 90 vegetarische capsules16,2590 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu!16,2590 Vegetarische capsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
Golden Naturals IJzer bisglycinaat plus 60 vegetarische capsules16,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,9560 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
14,9590 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
AOV 570 IJzer bisglycinaat 15mg 90 vegetarische capsules15,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,5090 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Ferro vloeibaar ijzer 500 milliliter27,95 23,76 Nu in price verlaagd!500 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad27,95 23,76 Nu in price verlaagd!500 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Mattisson Ferro vloeibaar ijzer 250 milliliter16,95 14,41 Nu in price verlaagd!250 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad16,95 14,41 Nu in price verlaagd!250 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
19,3530 CapsulesNog maar 3 op voorraad! -
13,5050 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad
IJzer
Hoeveel heb je nodig
Vrouwen hebben meer ijzer nodig dan mannen vanwege de menstruatie. Ook hebben vrouwen gedurende de zwangerschap meer ijzer nodig voor de vorming van de placenta en de ontwikkeling van de baby. Aanbevolen wordt 15 milligram ijzer per dag voor vrouwen en 9 milligram voor volwassen mannen. Het lichaam zal meer ijzer opnemen wanneer dit nodig is. Sommige voedingsstoffen verhogen of verlagen de opname van ijzer. De maximale hoeveelheid (veilige dosis) ijzer per dag is vastgesteld op 50 - 75 mg per dag.
Mineralen merken assortiment Leef.nl
Verrijk je lichaam met essentiële mineralen van de hoogste kwaliteit! Onze mineralenpagina biedt een diverse selectie van supplementen van gerenommeerde merken. Ontdek de zuivere en goed opneembare mineralen van Vitals, de hoogwaardige mineralen met optimale biologische beschikbaarheid van Lamberts en de zorgvuldig samengestelde mineralensupplementen van Lucovitaal. Klik op de merken hieronder om meer te weten te komen.
Waarom Leef.nl
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. We hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel het gewenste product direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.