Alweer een boom geplant! 
Vitamine B8, ook wel Biotine, is een vitamine die helpt om energie vrij te maken uit voeding. Daarnaast is vitamine B8 goed voor je haren en het is belangrijk voor de huid. Vitamine B8 maakt deel uit van de 8 noodzakelijke vitamine B’s die verwerkt zitten in een vitamine B complex. Vitamine B8 is een in wateroplosbare vitamine. Bij Leef.nl vind je vitamine B8 supplementen van verschillende merken, waaronder NOW, Lamberts, Golden Naturals en Lucovitaal. Bekijk het hele assortiment hier!
-
Vital Cell Life Biotine 300 mcg 100 vegetarische capsules19,00100 Vegetarische capsulesNog maar 3 op voorraad!19,00100 Vegetarische capsulesNog maar 3 op voorraad! -
16,95100 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
NOW Biotine 1000mcg 100 vegetarische capsules20,95100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,95100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lamberts Vitamine B8 500mcg (biotine) 90 vegetarische capsules19,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9590 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Biotine 5000mcg 60 vegetarische capsules20,7060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad20,7060 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
17,5090 GummiesNog maar 5 op voorraad! -
Lucovitaal Biotine forte 60 zuigtabletten14,9960 ZuigtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9960 ZuigtablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Biotine 250mcg druppels 20 milliliter15,5020 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,5020 MilliliterEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Lucovitaal Huid haar nagels met biotine 60 tabletten19,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9960 TablettenEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Hubner Original silicea capsules met biotine 30 capsules14,9530 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad14,9530 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
SNP Huid haar nagels & biotine 60 capsules36,8560 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad36,8560 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Proviform Biotine 2500mcg 100 vegetarische capsules19,50100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,50100 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
Springfield Biotine (vitamine B8) 8 mg 30 vegetarische capsules15,9530 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad15,9530 Vegetarische capsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
21,2050 TablettenNog maar 3 op voorraad! -
36,85100 TablettenNog maar 5 op voorraad! -
36,8560 MilliliterNog maar 5 op voorraad! -
36,8550 CapsulesBeperkt op voorraad, bestel nu! -
21,20100 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu! -
52,95100 TablettenNog maar 4 op voorraad! -
Golden Naturals Biotine 10.000mcg 90 capsules19,9590 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad19,9590 CapsulesEr is voldoende op voorraad Op voorraad -
12,9960 TablettenBeperkt op voorraad, bestel nu!
Vegan Vitamine B8 bestellen
De werking van vitamine B8
Biotine is belangrijk voor ons lichaam op verschillende vlakken. Zo helpt biotine bij de normale werking van de slijmvliezen, het zorgt mede voor het goed functioneren van het zenuwstelsel, het ondersteunt de normale (vet-)stofwisseling en het is goed voor het concentratievermogen. Ook is vitamine B8 voor het behoud van glanzend haar en het houdt je haren sterk. De huid profiteert ook van biotine, vandaar dat ook veel huidproducten biotine bevatten.
Dagelijks aanbevolen hoeveelheid biotine
De dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine B8 ligt op ongeveer 40 microgram per dag voor volwassenen boven de 18 jaar. Wanneer vrouwen borstvoeding geven, ligt dit iets hoger, namelijk op 45 microgram per dag. Voor baby’s en kinderen geldt een lagere aanbevolen hoeveelheid.
Waar zit vitamine B8 in?
Vitamine B8 is in verschillende producten terug te vinden. Zo komt het voor in eieren, melkproducten, lever, noten en pinda’s. Ook komt vitamine B8 in hoge dosering voor in zalm, zonnebloempitten en de lever van kip en rund.
Teveel of te weinig vitamine B8
Het is bijna niet mogelijk om teveel vitamine B8 binnen te krijgen. Mocht dit toch het geval zijn dan is het niet gevaarlijk. Dit komt omdat je een overschot altijd uitplast. Mocht je dus toch te veel biotine innemen, hoef je je hier geen zorgen over te maken! Ook een tekort aan biotine komt gelukkig bijna nooit voor.
Vitamine B8 en vitamine B complex supplementen
Wanneer je er zeker van wilt zijn dat je voldoende vitamine B8 binnenkrijgt, kun je ervoor kiezen om een supplement te slikken. Dit NOW Biotine supplement ondersteunt het behoud van sterk en glanzend haar en voedt de huid van binnenuit. Daarnaast is het uiteraard ook goed voor alle andere voordelen die biotine geeft aan het lichaam.
Daarnaast kun je dus ook kiezen voor een vitamine B complex supplement. Dit soort supplementen bevatten alle acht nodige B-vitamines die het lichaam nodig heeft, verzameld in één supplement. Een voorbeeld hiervan is het Vitakruid B-Complex.
VVitamine B assortiment Leef.nl
Er zijn in totaal acht verschillende soorten B-vitamines, allemaal met een eigen werking. Dit zijn namelijk:
- thiamine (B1)
- riboflavine (B2)
- niacine (B3)
- pantotheenzuur(B5)
- pyridoxine (B6)
- foliumzuur (B11)
- cobalamine (B12)
- Vitamine B complex bevat alle acht de soorten vitamine B's
Vitamine merken van Leef.nl
Op zoek naar hoogwaardige of veganistische vitaminesupplementen? Leef.nl is de plek waar je moet zijn! We hebben een uitgebreide selectie producten van diverse merken, zorgvuldig gekozen om aan jouw behoeften te voldoen. Verken onze vitamineselectie en ontdek kwalitatieve merken zoals:
Waarom vegan vitamine B8 bestellen bij Leef.nl?
Leef.nl is de grootste webshop met meer dan 70.000 producten op het gebied van gezondheid en zelfzorg. Welk type vitamine B8 je ook zoekt, we hebben altijd een oplossing voor je! Ontdek alle gezondheidsinformatie, geschreven door autoriteiten op het vakgebied, in onze Gezondheids-Wiki of bestel je veganistische vitamine B8 direct. Indien je voor 21.00 uur bestelt, zijn de producten de volgende werkdag al in huis! Klanten beoordelen ons als ‘uitstekend’ op Trustpilot. Als je liever persoonlijk advies wilt, kun je chatten met onze gediplomeerde drogisten of apotheker of verwijzen we je graag door naar de dichtstbijzijnde locatie van Service Apotheek, DA drogist of Bewustwinkelen.